1.Uvod Drago mi je da je u zadnje vrijeme sve veća svijest o ove dvije sposobnosti s kojima se treba pozabaviti prije nego što počnemo sa bilo kojom vrstom aktivnosti […]

Mobilnost – stupanj pokreta u zglobu u svim anatomskim ravninama kretanja za koje je predviđen bez pojave restrikcija u okolnom tkivu. Da bi se moglo izvoditi vježbe ili fizičke aktivnosti […]