TABLICE TRENINGA ZA MIŠIĆNU JAKOST

Tablice treninga za mišićnu jakost

Preuzmite tablice treninga za mišićnu jakost donjih i gornjih ekstremiteta (Microsoft Excel format):

SMOLOV ALL THINGS GYM
– tablica treninga za mišićnu jakost donjih ekstremiteta, pojačavanje čučnja

SMOLOV MESOCYCLE
– tablica treninga za mišićnu jakost gornjih ekstremiteta, pojačavanje bench press-a